Goed Voelen

yoga en masseren

GOED VOELEN

 

YOGA
Vanaf 22 augustus ga ik yoga lessen geven voor kinderen (4 t/m 9 jaar), tieners en volwassenen

De lessen voor de kinderen zijn speels en bedoeld om de kinderen evenwichtiger en socialer in het leven te laten staan. Voor de tieners zal het veel rust en zelfbewustzijn creeeren. Maar we gaan in die les ook werken aan lenigheid en kracht

De lessen voor de volwassenen zijn een Beautyful Ballet les;een ballet workout op klassieke muziek. Je zal je hele lijf voelen aan het eind van deze les en toch ook heel ontspannen en licht zijn. De andere les is een Body en Mind les waar yoga en meditatie centraal staan. Fijne yoga oefeningen om je lichaaam soepel en krachtig te maken en daarnaast oefeningen om te ontspannen en, in rust, je leven lekker op de rit te zetten

Dit gaat gebeuren bij Spirit of Yoga in Apeldoorn

Bekijk de site voor meer info over de lessen ;spiritofyoga.nl

Eerste les gratis

 

Ook zijn er kinder yoga feestjes te boeken op woensdag-en vrijdagmiddag.

Een uur les en een uur yoga armbandje knutselen met iets lekkers te eten en echte yoga thee

Kosten ; €10,- p.p.(minimum 8 kinderen)

 

MASSEREN

Vanaf 22 augustus begin ik met mijn eigen massage praktijk in sportschool Smart Fit in Apeldoorn

Vanaf November ook te boeken bij sportschool Kerstschoten in Apeldoorn

De massages die ik geef zijn ontspanningsmassage in combinatie met sportmassage

De kosten zijn €20,- voor een half uur

Reserveren kan via ; doefabriek@gmail.com

 

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

ga('create', 'UA-93681733-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');

</script>